Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Салат со шпинатом, тунцом и помидорами

 

Ингредиенты: консервированный тунец 1 банка, шпинат 150 г, помидоры сливка 100 г, сок 0,5 лимона, горчица французская зернах 1 ч.л., соевый соус вкусу, оливковое масло для заправки.

Листья шпината промыть и обсушить, выложить на плоское блюдо. Тунца разделать вилкой на небольшие кусочки и разложить поверх шпината. Помидоры порезать дольками. Выложить их на салат. Для заправки смешать зерна горчицы, соевый соус, сок лимона и оливковое масло, полить ею салат. Время есть!